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Ciencia, hábitos y bienestar en formato leíble. Todo lo que aprendemos formulando suplementos, contado sin tecnicismos.
Vitaminas¿Es recomendable tomar un multivitamínico en invierno?
¿Tiene sentido tomar un multivitamínico en invierno? Descubre qué vitaminas y minerales cobran especial importancia durante los meses más fríos y cómo VYRA+ puede ayudarte a complementar tu alimentación diaria.
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Vitaminas¿Necesito un multivitamínico? Cómo saber si te conviene
¿Necesitas un multivitamínico? Descubre cuándo puede ser útil, qué debe contener un buen suplemento y en qué casos la alimentación puede no cubrir todas tus necesidades de vitaminas y minerales.
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Vitaminas¿La vitamina C evita los resfriados? Qué dice la ciencia
¿La vitamina C evita los resfriados? Analizamos qué dice la evidencia científica sobre su efecto en la prevención y duración del resfriado, su papel en el sistema inmunitario y cuándo puede tener sentido la suplementación.
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VitaminasVitaminas para el cansancio: cuáles son y cuándo pueden ayudar
Descubre qué vitaminas para el cansancio pueden ayudar a reducir la fatiga y favorecer el metabolismo energético.
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