INGREDIENTE CLAVE

Vitamina B6

Una vitamina esencial para la energía, el sistema nervioso y reducir el cansancio y la fatiga.

¿Qué es la vitamina B6?

La vitamina B6 es un micronutriente esencial que participa en más de 100 reacciones enzimáticas del organismo.

Interviene especialmente en el metabolismo de proteínas y aminoácidos y contribuye al metabolismo energético, sistema nervioso, función psicológica e inmunidad.

Cómo actúa en el cuerpo

Una pequeña vitamina detrás de una enorme cantidad de procesos metabólicos.

1. Ingesta

El organismo transforma diferentes formas de B6 en coenzimas activas como el fosfato de piridoxal (PLP).

2. Metabolismo

La B6 participa como coenzima en más de un centenar de reacciones, especialmente relacionadas con aminoácidos y proteínas.

3. Funciones

Participa en procesos relacionados con sistema nervioso, neurotransmisores, glucógeno, inmunidad y hemoglobina.

Animación en curso

Beneficios principales

Menos cansancio

Contribuye a disminuir el cansancio y la fatiga.

+

Energía

Contribuye al metabolismo energético normal.

Sistema nervioso

Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.

ϟ

Función psicológica

Contribuye a una función psicológica normal.

¿En qué alimentos se encuentra?

Pollo y pavo

Pescado

Garbanzos

Plátano

La vitamina B6 se encuentra tanto en alimentos animales como vegetales, por lo que una alimentación variada puede proporcionar cantidades adecuadas.

¿Por qué incluir avitamina B6 en tu rutina?

La vitamina B6 participa en funciones esenciales para el día a día, especialmente relacionadas con la energía, el sistema nervioso, el cansancio y la función psicológica.

Menos cansancio

Energía

Sistema nervioso

Función psicológica

Vitamina B6 en vyra+

vyra+ incorpora 2 mg de vitamina B6 en forma de clorhidrato de piridoxina, dentro de una fórmula multinutriente diseñada para el día a día. 

Multivitamin All in one

  • ✓ 2 mg de vitamina B6
  • ✓ 143 % del VRN
  • ✓ Clorhidrato de piridoxina
  • ✓ Una sola toma diaria
Descubrir Daily Shot →

Evidencia científica

La B6 es una vitamina esencial con funciones fisiológicas ampliamente establecidas.

Además de participar en más de 100 reacciones enzimáticas, sus funciones reconocidas incluyen metabolismo energético, reducción del cansancio, sistema nervioso, función psicológica, inmunidad, metabolismo de proteínas y glucógeno y regulación hormonal

Bibliografía utilizada
  1. European Commission. EU Register of Nutrition and Health Claims — Vitamin B6
  2. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B6 – Fact Sheet for Health Professionals
  3. NIH Office of Dietary Supplements. Vitamin B6 – Consumer Fact Sheet
  4. EFSA. Dietary Reference Values and scientific assessments for vitamin B6.

Súmate a nuestra comunidad

Mantente al día con artículos y novedades